Diario de apikowa, 05 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2022:
1805 kcal Grasa: 80,71g | Prot: 135,38g | Carbh: 133,06g.   Desayuno: Иван Поддубный Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Картофель, Наша Птичка Куриное Филе. Cena: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Авида Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Вьетконг Манго Сушеное. más...
1751 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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