Diario de Heneraaletis, 05 dic. 22

Perfil de Heneraaletis | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Güzel başlamıştım ancak karın ağrısından spor yapamama ve daha sonrasında pazar pikniği benim problemim oldu galiba

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2022:

1140 kcal

Grasa: 38,14g | Prot: 35,45g | Carbh: 163,96g. Desayuno: Sarelle Duo , Beyaz Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Eti Topkek Limonlu. más...

Ganando 2,3 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Sanmam ama hadi inşallahn 😂

04 dic. 22 por el miembro: Heneraaletis

eğer bir günde 1 kilo aldığınızı iddia ediyorsanız. o piknikten günlük almanız kalorinin üstüne 7000 kalori daha aldığınız anlamına gelir.

05 dic. 22 por el miembro: strheberga

Onu iddaa etmiyorum ama ilk gördüğüm kilo düşüşünün vücudumun su atmasından kaynaklı olduğunu ve kalıcı olmadığını düşündüm açıkcası ama spora devam ettikçe kalıcılaşır diye umuyorum

05 dic. 22 por el miembro: Heneraaletis


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Heneraaletis

Ver la Historia Completa

Diario de Heneraaletis, 05 dic. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Heneraaletis