Diario de djs2512, 23 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2011
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2011:
2721 kcal Grasa: 72,67g | Prot: 59,20g | Carbh: 306,42g.   Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Cheese Sandwich. Cena: Scotch Pies. Pasa Bocas / Otros: Lager, Matzos crackers, Jalapeno Houmous. más...
3016 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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