Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 59,36g | Prot: 209,85g | Carbh: 246,82g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Iglo Rahm-Farmers, Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Haribo Chamallows, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Ritter Sport Mandel Quinoa Vegan, Kinder And Love, Power System High Protein Bar. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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