|
Slarvat med kost, och loggning av den samma, hela veckan så jag är inte direkt förvånad över resultatet. Uppenbarligen behöver jag fortfarande ha mina matlådor =)
|
140,4 kg
Disminuído hasta ahora: 75,6 kg.
Aún para ir: 55,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
3252 kcal
|
Grasa: 98,96g | Prot: 135,48g | Carbh: 454,56g.
Desayuno: mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja, mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja. Almuerzo: mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja. Cena: mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Juleskum, Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|