Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2014
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 72,96g | Prot: 172,33g | Carbh: 217,03g.
Desayuno: Dymatize Протеин Elite Xt, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Cena: Bonduelle Кукуруза, Рижское Золото Тунец в Масле. Pasa Bocas / Otros: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Простые Гренки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Тофу, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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