Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2014
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 49,89g | Prot: 113,42g | Carbh: 236,00g.
Desayuno: Красное Яблоко, Мёд, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Махеевъ Майонез Оливковый, Помидоры, Fiorentini Макароны из Цельного Зерна Пенне Био. Cena: Dymatize Протеин Elite Xt, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской г/К. más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|