Diario de biiahsantana.408020, 03 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
1426 kcal Grasa: 44,14g | Prot: 77,68g | Carbh: 176,13g.   Desayuno: Café com Açúcar, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo. Almuerzo: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Coca-Cola Coca-Cola, Peito de Frango. Cena: D'ajuda Molho Verde, Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês, Seara Lombo. Pasa Bocas / Otros: Amazoo Açaí + Banana, Paleta Mexicana. más...
1529 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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