Diario de nidagkhn, 04 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2022:
704 kcal Grasa: 26,69g | Prot: 29,67g | Carbh: 90,43g.   Desayuno: Domatesler, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Yeşil Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Ayva, Mandalina, Reçel Konserveleri. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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