Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 83,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2693 kcal
|
Grasa: 102,50g | Prot: 153,61g | Carbh: 290,76g.
Desayuno: Ovo Frito, Comevap Queijo Minas Frescal, Pão Caseiro. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pão Caseiro, Ovo Frito. más...
|
|
2456 kcal
|
Ejercicio:
caminhada 6 km/h - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|