Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 64,47g | Carbh: 66,42g.
Desayuno: Tapioca, Bauducco Torrada Integral (1), Danubio Queijo Cremoso Light, Café, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light. Almuerzo: Ovo Mexido, Seletti Salada de Vegetais. Cena: Rúcula, Tomates, Pif Paf Espetinho de Frango, Seletti Molho Vinagrete, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral (3), Ovo Mal Cozido. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
batendo papo - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvana68
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