Diario de Tamaci, 04 dic. 22

Wasser marsch… 💦
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2022:
1188 kcal Grasa: 53,92g | Prot: 20,57g | Carbh: 159,29g.   Almuerzo: Pomelo, Wintergebäck Bratapfel. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lindenhof Maasdamer, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Weißer Zuckerguss, Annaberger Backwaren Annaberger Weihnachtsstollen. más...
1682 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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