Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 99,16g | Prot: 114,49g | Carbh: 26,95g.
Desayuno: Яйцо, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Козье Мясо, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Топпинг Сгущёнка, Чибо Кофе без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-хлеб. Cena: Борщ с Говядиной, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Шоколадный Чизкейк, Конфеты Медальоны, Лента Свекла с Чесноком, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Козье Мясо. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Попугай Семечки Отборные. más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 38 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|