Diario de ap_katrin, 04 dic. 22

Хм, я блин похудеть хочу, а не набрать
Коридор в 1500-1800 закрываю
Теперь 1500 ккал и все

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1126 kcal

Grasa: 103,07g | Prot: 13,12g | Carbh: 37,35g.   Cena: Бахрушин Фермерское Сало, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная. más...

662 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...