|
Неделю обед не готовила сама, следовательно и не взвешивала. и вот результат. +1. злюсь очень за откат назад. возможно, что этот плюс из-за вчерашней селедочки на обед и количества воды выпитой потом. ладно, вес фиксирую, дальше видно будет.
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 31,81g | Prot: 59,41g | Carbh: 246,73g.
Desayuno: Лимак Хлеб Подовый, Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе. Almuerzo: Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Яблоко Зеленое, Кунцево Кашка Минутка с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье, Eco Botanica Вафли, Зефир в Шоколаде. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|