Diario de sophiabali, 03 dic. 22

Ich hoffe mal das das Muskeln sind.. 😅 Ansonsten wüsste ich nicht was ich noch tun sollte. Naja abwarten und nächste Woche dann sehen.😶

94,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1288 kcal

Grasa: 46,07g | Prot: 38,19g | Carbh: 181,27g.   Desayuno: Carrots, Hammermühle Helles Brot, Patros Original Feta, Olive Oil , Heinzelmann Rote Wurst . Almuerzo: Olive Oil , Ja! Nudeln, Morliny Wurst. Pasa Bocas / Otros: REWE Apfel, Diadem Raffinade Zucker. más...