Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 130,92g | Carbh: 115,37g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Healthtime Whey Protein, Banana Prata. Almuerzo: Salada Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Cena: Yoki Milho para Pipoca, Healthtime Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Yoki Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella, Ovo. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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