Diario de Schaka679, 03 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
1506 kcal Grasa: 64,44g | Prot: 40,55g | Carbh: 166,13g.   Desayuno: Alesto Pekannusskerne, Harzbube Handkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, REWE Krautsalat mit Paprika . Almuerzo: Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Saure Gurken, Gebrannte Mandeln. Cena: Jean Luc Raclette Käse, Brioche, Pommes Frites, Glühwein. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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