Diario de KirillVorotnikov, 03 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
2033 kcal Grasa: 66,42g | Prot: 187,72g | Carbh: 201,88g.   Desayuno: One Peanut Butter Cup Bar, Yoplait Go, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Almuerzo: Zeita Оливки, טירת צבי פסטרמה בדבש, Суп Куриный Харче Суп. Cena: Кабачковые Оладьи с Сыром и Чесноком, Good Catch Crab Cakes. Pasa Bocas / Otros: Israel Банан , Natella Яблоко, Natella Яблоко, Yoplait Йогурт Go со Вкусом Ананаса, One Maple Glaze Doughnut - Protein Bar. más...
3374 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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