Diario de diene10, 14 nov. 14

Perfil de diene10 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

oeps.. een halve kilo aangekomen. naast afgelopen week een oliebol en gevulde koek te hebben gegeten toch redelijk gezond gegeten en niet buitensporig veel calorieën. nu maar hopen dat het spieren zijn? afgelopen weken 3 tot 4 keer gesport. maar toch niet leuk als je niet afvalt maar aankomt..

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,2 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Gewoon door gaan. Door het sporten bouw je spieren op en deze wegen ook mee, niet vergeten!!

14 nov. 14 por el miembro: Balance1953

Kan ook wat vocht zijn, heb ik altijd de dag nadat ik ongezonde dingen heb gegeten ;) Gewoon doorzetten :) succes!

14 nov. 14 por el miembro: KittyE

goed werk heeft tijd nodig, je moet op de lange termijn kijken

14 nov. 14 por el miembro: deovenist

Balen hè ! Het idee dat je door iets meer te nemen meteen aankomt. Maar wel doorgaan hoor!

14 nov. 14 por el miembro: annemiek rembil

ja gevulde koeken zijn heerlijk ik weet er alles van, maar o zo slecht, succes

14 nov. 14 por el miembro: deovenist

Bedankt allemaal! we gaan gewoon door. lekker door blijven sporten en wat meer op de tussendoortjes letten (vooral 's avonds. blijft moeilijk..)

17 nov. 14 por el miembro: diene10


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de diene10

Ver la Historia Completa

Diario de diene10, 14 nov. 14

Enviar un Comentario

Peso Histórico de diene10