Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 185,73g | Carbh: 338,36g.
Desayuno: Nestle Nesfit Sade, Dost Süt (Yağlı). Almuerzo: Eker Ayran, Salçalı Makarna, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Cena: Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Muscle Cheff Protein Chips Barbekü, Kakaolu Kek, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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