Diario de arnoldmoe, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
993 kcal Grasa: 33,92g | Prot: 82,89g | Carbh: 94,42g.   Desayuno: Bananas , Kellogg's Special K Vanilla Almond , Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp 31-50 Pound, Compliments Garden Salad, Skinnygirl Honey Dijon Fat Free Dressing, Chicken Breast. Cena: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Schnitzel, NuPasta Konjac Fettuccine, Classico Florentine Spinach & Cheese Pasta Sauce. más...
2066 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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