Diario de JosianeOliveir, 02 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2022:
911 kcal Grasa: 52,35g | Prot: 45,73g | Carbh: 63,75g.   Desayuno: Azeite de Oliva, Canela, Pão Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Pepino Japonês, Quero Feijão Carioca , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila. más...
1786 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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