Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 29,74g | Prot: 199,17g | Carbh: 209,59g.
Desayuno: Blueberries , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Oats , Egg. Almuerzo: Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Cherry Tomatoes. Cena: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Go Nutrition Cream of Rice. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes, Basmati Rice (Cooked). más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de michealpro7
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