Diario de evamartina, 01 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
1261 kcal Grasa: 64,14g | Prot: 54,34g | Carbh: 109,52g.   Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ernte Krone Mischgemüse, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Omega 3 Speiseöl. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, K-Classic Schoko Haselnüsse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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