Diario de rufous95, 01 dic. 22

Последние несколько дней постоянно чувствую себя ужасно голодной буквально через часа два после еды((

100,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2098 kcal

Grasa: 68,46g | Prot: 106,26g | Carbh: 269,44g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Инди Лайт Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Cena: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свинина Запеченая, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Кабачки Тушеные, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Flint Grenki Ржаные Томат Спайси, Чай Зеленый с Медом, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Помидор Соленый, Инди Лайт Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные . más...