Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 76,37g | Prot: 89,31g | Carbh: 196,17g.
Desayuno: Mortadela, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Mercadona Risotto Cogumelos, Carne de Porco Assada. Cena: Mirtilos, Mimosa Leite Meio Gordo, Aveia. Pasa Bocas / Otros: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de faria.joao50
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