Diario de Multigirl80, 01 dic. 22

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Und wieder runter....

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:

1589 kcal

Grasa: 59,00g | Prot: 81,25g | Carbh: 189,34g. Desayuno: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Cena: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), Banane. Pasa Bocas / Otros: Topfkuchen. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana