Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 80,98g | Prot: 164,01g | Carbh: 124,55g.
Desayuno: عيش عيش بلدي, طحينه طحينه, بيضة مسلوقة. Almuerzo: عيش عيش بلدي, طحينه طحينه, دجاج صدور دجاج. Cena: سمك التونة, رز أبيض رز أبيض. Pasa Bocas / Otros: MUSCLEADD ISO ADD, عيش عيش بلدي, Organic Nation hazelnut butter, Organic Nation Almond Butter. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
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