Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 100,43g | Carbh: 65,09g.
Desayuno: طحينه طحينه, عيش عيش بلدي, بيضة مسلوقة. Almuerzo: Organic Nation Almond Butter, MUSCLEADD ISO ADD, الموز, Juhayna Lactose Free, بذور الشيا بذور الشيا. Cena: دجاج صدور دجاج. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
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