Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 66,21g | Prot: 97,15g | Carbh: 118,87g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Горбуша на Пару, Помидоры, Увелка Перловка Отварная. Cena: Селедка, Птицефабрика Зеленецкая Перец Фаршированный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Чай с Молоком, Сливочный Край Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Сырная Долина Сыр Маасдам, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|