Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
|
129 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 49 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 35,95g | Prot: 189,41g | Carbh: 142,85g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Княгинино Молоко 1,5%, Garnec Рисовая Мука, Окское Яичный Белок, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Олейна Масло Растительное . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Три Кота Филе Минтая. Cena: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Pasa Bocas / Otros: Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Три Кота Филе Минтая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хлебокомбинат Волжский Соленая Соломка. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|