Diario de jöjö, 01 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022

103,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:

848 kcal

Grasa: 2,98g | Prot: 17,99g | Carbh: 208,12g. Almuerzo: Karottensaft. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...

3076 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana


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Peso Histórico de jöjö