Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 34,35g | Prot: 67,58g | Carbh: 89,60g.
Desayuno: Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом, Сметана Домашняя. Cena: Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Лёля:D
|