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1 desember 2022
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 107,71g | Prot: 22,69g | Carbh: 129,99g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pisang, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Almuerzo: Sayur Lodeh, Terong Goreng, Nasi 3 Sendok. Pasa Bocas / Otros: Aoka Roti Panggang , Pisang, Kolak. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de restiisma424
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