Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 46,64g | Prot: 71,48g | Carbh: 64,57g.
Desayuno: Хомка Тыквенные Семечки, Pan-Asian Кокосовое Молоко 5-7%, Лукоморье Икра Трески , Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Monini Оливки Консервированные без Косточки, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Almuerzo: Смешанные Орехи, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Дорадо Запечённая , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свекла Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyasmirnova_
|