|
5 дней вес держится 60,1 🥲
сегодня к вечеру наела свою норму 1600 кк и вес 60,9, понимаю что вечером взвешиваться не надо, надеюсь завтра привеса не будет.
Хочу уже пятый десяток, границу перейти, все никак не дается.
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 38,47g | Prot: 30,60g | Carbh: 313,66g.
Desayuno: Выбор Лакомки Счастливая Подкова, Багет. Almuerzo: Сладкий Остров Леденцы, Яблоко. Cena: Батон с Маслом, Грибы, Яблоко, Апельсин, Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо, Апельсин. más...
|
peso estable
|