Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 92,84g | Carbh: 249,11g.
Desayuno: Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Saladinettes Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Bonduelle Frischer Rucola. Cena: Gouda oder Edamer, Marmelade, Camembert, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Aldi Toast, Büsch Filou. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Haferkleie-Muffins. más...
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3610 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Natación (Moderada) - 10 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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