Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 46,63g | Carbh: 184,66g.
Desayuno: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie, Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja. Almuerzo: Mandarijn, Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Tijgerbruinbrood, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Plus Vrije Uitloop Ei Salade . Cena: Mosterd, AH Appelcompote, Gehaktballen, Zuurkool. Pasa Bocas / Otros: Melkan Verwentoetjes Tiramisu, Banaan. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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