Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 40,88g | Prot: 70,19g | Carbh: 168,70g.
Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Merah. Cena: Kiranti Kiranti Original. Pasa Bocas / Otros: Mie Ayam, Es Teh. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Body Combat - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dietwithdyti
|