Diario de zamiramah21, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
136 kcal Grasa: 25,06g | Prot: 3,46g | Carbh: 60,42g.   Desayuno: Bounty Конфета , Американо. más...
1848 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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