Diario de melissanaude, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
71 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
695 kcal Grasa: 33,02g | Prot: 30,74g | Carbh: 70,84g.   Desayuno: Black Tea, Lowfat Plain Yoghurt, Banana, Passion-Fruit (Granadilla, Purple) , Woolworths Oatmeal Digestive Biscuit. Almuerzo: Marmite Marmite, Cheddar Cheese , Boiled Egg, Brown Bread. Antes de la Cena: Brazil Nuts. más...
2512 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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