Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 108,20g | Carbh: 140,06g.
Desayuno: Pisang, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), ABC Sambal Bawang Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nanas, Pepaya. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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