Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3268 kcal
|
Grasa: 86,89g | Prot: 312,30g | Carbh: 299,98g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эмменталь, Льняное Масло, Мёд, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Огурцы Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кешью, SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|