Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 40,78g | Prot: 121,71g | Carbh: 93,47g.
Desayuno: Clara de Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Cafezinho, Gema de Ovo, Ovo. Almuerzo: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Abóbora Moranga, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Silk Leite de Coco, Bolo de Banana Low Carb. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabialways
|