Diario de arnoldmoe, 29 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2022:
942 kcal Grasa: 21,92g | Prot: 72,29g | Carbh: 112,00g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Oasis 100%Orange Juice, Chicken Breast, Rubschlager Pumpernickel Bread. Cena: Fruit, Sardo Pitted Black Olives, Burnbrae Farms Large Eggs, Celery , Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp 31-50 Pound, Fresh Express 3 Color Coleslaw, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
2043 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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