Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 83,75g | Prot: 54,08g | Carbh: 151,28g.
Desayuno: Nature's Bakery Fig Bar Blueberry, Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Apples , Swiss Chalet Chicken Pot Pie. Cena: Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial) , Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cheesecake, Butternut Winter Squash, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Smartfood White Cheddar Popcorn, Almonds . más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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