Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 50,44g | Prot: 120,55g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Orion Чокопай. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Cena: Владхлеб Сушки Челночок, Банан, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kato_kk
|