Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 39,79g | Carbh: 156,15g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Gula Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Jalar (Manis), Kacang Tanah. Almuerzo: Tahu, Sup Kentang, Sup Kubis, Sup Ayam. Cena: Nutrijell Jelly Powder Cokelat, Nanas, Mangga, Pepaya. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aayuussftrr
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