Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 83,33g | Carbh: 162,42g.
Desayuno: Santa Clara Ricota Fresca, Bolo de Banana e Aveia, Pão Branco, Café, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Yoki Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: União Açúcar Refinado, Bolo de Banana Low Carb, Café. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Ovo Cozido, Kiwi, Morangos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elimalves73
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